閑來無事,就做一頓美食來犒勞一下自己吧。美食帶來的幸福感和安全感是任何事物都無法比擬的。朋友們應該都知道豬肝的營養價值那是相當的高,其中富含的大量鐵元素,能夠幫助人體補血。不僅如此,它還蘊含維生素E,對肌膚起到抗氧化的作用,吃完氣色紅潤,光彩照人,所以美女們一定要多吃。當然,小孩子吃了也相當有益處,其中的維生素A能夠保護視力,緩解看書學習后用眼疲勞的狀況。但平時很多人只會簡單地炒一炒,今天就教大家做一道鹽焗豬肝,咸香入味,口感絕佳。
【鹽焗豬肝】
需要準備的食材:豬肝、干辣椒、花椒、五香粉、孜然粉、生姜、京蔥、細蔥、大蒜、食用鹽、細辣椒面、辣椒粉、白芝麻、生抽、蠔油
具體做法步驟如下:
1.清洗豬肝,將豬肝放進盛有清水的盆中浸泡十來分鐘,當其中的血水全部泡出來以后,就可將其取出,放在流動的清水下清洗干凈。
2.用廚房紙巾吸干凈豬肝表面的水分,記得盡量吸得干爽一些,然后放在一旁備用。
3.準備香料,取一小把干辣椒,可以用剪刀剪成均勻等長的小段,再準備一小把花椒和一勺五香粉、一勺孜然粉、一勺花椒粉,全部放在盤子里備用。
4.準備配料,兩大塊生姜切厚片,蔥切三厘米左右長段,然后再對半切開,方便入味。
5.起鍋,鍋中倒入兩包食用鹽,然后倒入備用的香料。之后,開小火,將鍋中的鹽和香料充分混合炒香,等鹽炒到表面微微發黃之后,就可以關火了。
6.將鍋中炒好的鹽和香料盛出一半,放入盤中。然后將鍋中剩下的鹽用鏟子攤平,把準備好的生姜片和蔥段一片片均勻鋪在鹽的上方。
7.再將豬肝放回鍋中,將盤中的鹽均勻地灑在豬肝上,等豬肝完全淹沒在鹽中后。蓋上鍋蓋,用小火煮上四十分鐘左右。
8.調料汁,姜蒜切末,蔥切蔥花。取一個空碗,將它們全都放進去。之后,再加入一勺細辣椒面,一勺辣椒粉、一勺白芝麻。然后,澆上提前燒好的滾燙熱油,并將它們攪拌均勻。最后,再加五勺生抽、一勺蠔油,再次攪拌均勻,放在一旁備用。
9.豬肝小火煮四十分鐘后,不要急著開蓋,關火后,再燜上四十分鐘才能打開鍋蓋。這時,鍋中的食鹽已經變硬,用鏟子將其敲開,把豬肝取出切成薄片,裝入盤中,撒上調好的料汁,這道咸香美味的鹽焗豬肝就大功告成了。
【愛心小貼士】
1.豬肝質地較為軟滑,在流水下清洗的時候,可以用漏盆輔助一下。
2.調料汁加熱時,記得要邊倒邊攪拌,這樣才能充分激發出調料的香味。
這道菜平時只能在飯店吃到,其實做法并不難,簡單易上手,廚房小白也能學會,配上調出的萬能料汁,別提有多香了。